Régime Citron

On a souvent entendu dire que consommer du citron, mais mincir. C’est une astuce qui peut nous permettre de perdre du poids, effectivement.

Je donnerais comme exemple, le fait d’assaisonner nos salades et nos plats avec du citron, déjà ça permet d’éviter d’y mettre des assaisonnements gras, comme de l’huile, de la vinaigrette ou de la mayonnaise. Et puis le citron aide à chasser les toxines de notre corps et à le nettoyer, il peut également avoir un effet coupe-faim.

Durant un régime, nous savons tous qu’il faut boire beaucoup d’eau, cela aide à éliminer les déchets métaboliques conséquents à l’amincissement. Et donc il est tout à fait conseillé de rajouter du citron à notre eau en dehors et pendant les repas, ce qui réduira votre appétit et purifiera votre corps.

Le principe du régime citron est de rajouter du citron à chacun de vos repas et collations tout au long de la journée. Quelques gouttes sur votre viande, sur votre salade, un jus de citron pendant l’après-midi et le matin au réveil.

Le citron stimule de système digestif donc favorise de transit intestinal, pour éliminer rapidement les déchets du corps. Il permet aussi de réguler le taux de sucre dans le sang, puisqu’un taux trop élevé ou trop faible amène à une prise de poids.

La vitamine C dans le citron est très efficace pour brûler les mauvaises graisses. Et la consommation de cette vitamine est reconnue pour pallier les difficultés d’un régime privatif. Il faut tout de même faire bien attention à son alimentation durant le régime citron, en mangeant équilibré et avoir une certaine hygiène de vie pour atteindre votre objectif poids.

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